زائران اربعین با تاول‌های پا چه کنند؟
تاریخ انتشار: ۶ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۵۶۶۸۰۹
در آستانه پیاده روی اربعین قرار داریم. بسیاری از حاضران در این مراسم عظیم آئینی از مقاصد و شهر‌های مختلف و پس از طی کردن مسیر‌های طولانی خود را به شهر‌های مقدس کربلا و نجف می‌رسانند. حضور در این تمرین سنگین ایمانی و جسمانی می‌تواند عوارض جسمانی به‌ویژه برای پا در پی داشته باشد. یکی از این عوارض معمول این نوع پیاده روی تاول پا است که در این مطلب به آن می‌پردازیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به گزارش هلت لاین؛ تاول روی پا از جمله عوارض شایع پیاده روی طولانی است. خوشبختانه، با چند درمان ساده می‌توان ناراحتی ناشی از تاول رو و کف پا را تسکین داد و و خطر تاول‌های مکرر در ادامه مسیر یک راه پیمایی طولانی را کاهش داد.
تاول چیست؟تاول حباب کوچک مایع است که در ناحیه‌ای از بدن تشکیل می‌شود. اندازه این حباب‌ها می‌تواند متفاوت باشد و ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. ممکن است پس از سوختگی پوست، عفونت با قارچ یا باکتری، نیش حشره، یا ضربه به این عارضه دچار شوید. اما متداول‌ترین شکل تاول زمان پیاده‌روی‌های طولانی یا ورزش‌های سنگین بروز پیدا می‌کند. تاول می‌تواند در کار‌های روزمره اختلال ایجاد کند. به عنوان مثال، اگر روی پا‌های خود تاول دارید، ممکن است در راه رفتن، ورزش یا ایستادن برای مدت طولانی مشکل پیدا کنید.
دلایل بروز تاولاگر روی پا‌های خود تاول دارید، ممکن است دلیل آن اصطکاک زیاد باشد. راه رفتن یا ایستادن به مدت چندین ساعت در روز، به پاشنه پا، کف پا و انگشتان پا فشار می‌آورد. هرچه در طول روز بیشتر روی پا‌های خود بمانید، خطر ابتلا به تاول در پا‌ها بیشتر می‌شود. در بسیاری از موارد نیز این حباب‌های پر از مایع ناشی از کفش‌های نامناسب هستند.
انواع تاول پاتاول پا ناشی از اصطکاک با کفش یا زمین معمولا در عرض چند روز با درمان‌های ساده و خانگی برطرف می‌شود. متأسفانه، برخی از تاول‌ها به درمان‌های خانگی پاسخ نمی‌دهند یا با گذشت زمان بدتر می‌شوند. اگر تاول باعث درد شدید یا مانع راه رفتن شد به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر تب، تهوع یا لرز با تاول پا همراه شد، باید به پزشک مراجعه کنید. این می‌تواند نشانه عفونت باشد.
درمان و شیوه خارج کردن مایع از تاولممکن است وسوسه شوید که یک تاول را بترکانید. اما شما باید یک تاول را دست نخورده بگذارید، زیرا تاول باز می‌تواند عفونی شود. پوشاندن تاول با بانداژ چسب می‌تواند به محافظت از تاول هنگام بهبودی کمک کند. اگر یک تاول را به حال خود رها کنید، ممکن است در نهایت سفت شده و از بین برود. تا زمانی که این اتفاق نیفتد، این حباب ممکن است ایجاد ناراحتی کند. در حالی که نباید تاول را بترکانید، تخلیه ایمن تاول ممکن است باعث تسکین آن شود. مراحل زیر برای تخلیه صحیح تاول در یک درمان سرپایی یا خانگی آورده شده است:
۱. دست‌های خود را با آب گرم و صابون آنتی باکتریال بشویید.
۲. با استفاده از یک پنبه، سوزنی که می‌خواهید با آن مایع تاول را خارج کنید، با الکل ضد عفونی کنید.
۳. تاول را با ضد عفونی کننده تمیز کنید.
۴. سوزن را بردارید و یک سوراخ کوچک در تاول ایجاد کنید.
۵. اجازه دهید مایع به طور کامل از تاول خارج شود.
۶. پماد یا کرم ضد باکتری را روی تاول بمالید.
۷. تاول را با باند یا گاز بپوشانید.
۸. روزانه اثر قبلی پماد آنتی باکتریال را از روی محل‌های تاول تمیز کرده و دوباره از آن استفاده کنید. تاول را تا زمان بهبودی بپوشانید.
چگونه از ایجاد تاول در پا‌ها جلوگیری کنیم؟پیشگیری از تاول روی پا شامل رسیدگی به علت اصلی است. اگر به دلیل اصطکاک دچار تاول شدید، پوشیدن کفش‌های مناسب اولین اقدام جهت پیشگیری است. اگر پا‌های شما در امتداد ناحیه خاصی از کفش شما ساییده شود، پوشیدن کفی ممکن است باعث ایجاد پد اضافی و کاهش اصطکاک شود.
منبع: همشهری آنلاین
منبع: فرارو
کلیدواژه: تاول پیاده روی اربعین قیمت طلا و ارز قیمت موبایل پیاده روی تاول پا روی پا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۵۶۶۸۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مجید اکبرشاهی «دبیر ستاد اربعین» سیما شد
با حکم معاون سیما، مجید اکبرشاهی رئیس مرکز سیمرغ به عنوان «دبیر ستاد اربعین سیما» منصوب شد. - اخبار فرهنگی -
به گزارش خبرگزاری تسنیم، محسن برمهانی معاون سیما، در حکمی مجید اکبرشاهی را به سمت «دبیر ستاد اربعین سیما» منصوب کرد.
در حکم معاون سیما خطاب به اکبرشاهی رییس مرکز سیمرغ آمده است: ضمن طراحی و برنامه‌ریزی در جهت اقدام هماهنگ سیما و طراحی پویش‌های رسانه‌ای، از هم‌اکنون نسبت به تشکیل تیم‌های لازم محتوایی و اجرایی اقدام کرده و جلسات هماهنگی با شبکه‌ها و بخش‌های ذیربط و همچنین هماهنگی با دستگاه‌های رسمی و نهادهای جبهه فرهنگی انقلاب را در دستور کار قرار دهید.
سریال‌های جدید تلویزیون/ از بدل و آقای قاضی تا هشت‌پا و رویاناخذ سیاست‌ها، چارچوب‌های محتوایی، مدل عملیاتی، اولویت‌ها و راهبردها از مراکز طرح و برنامه و ارزیابی سیما، انجام طراحی ویژه برنامه‌های مختص این مناسبت، هماهنگی، ارائه خدمات اعزام و اسکان و تمهید تجهیزات و عوامل فنی و تولید در مسیر اربعین، نجف اشرف، کربلای معلی، سامرا و کاظمین و همچنین ایجاد یکپارچگی و اتحاد بصری در مجموعه آنتن سیما و نهایتاً نیل به کنداکتور ویژه؛ از دیگر مواردی است که در حکم معاون سیما به آن تأکید شده است.
در این حکم همچنین از زحمات صادق یزدانی دبیر پیشین ستاد اربعین سیما در طول این مسئولیت قدردانی شده است.
انتهای پیام/
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت